喝啤酒喝胖了怎么减肥 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 喝啤酒喝胖了可以通过加强运动来减肥,每天运动一个小时以上,同时还需要控制饮食,不要吃得过饱,多吃水果蔬菜。晚上的主食尽量不要吃,以吃一个苹果代替主食,睡前可以再花些时间做俯卧撑、平板支撑等运动,不应该以口服药物为主。 原文链接:https://www.bigbaike.com/0tu43p17.html 上一篇老实木家具怎么翻新 下一篇开机排线断了怎么开机 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24