南瓜和山药可以一起熬粥吗

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南瓜和山药可以一起熬粥吗

南瓜和山药可以一起熬粥。而且山药是平补三焦的,没有搭配的大禁忌，南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；山药含有多种营养素，具有健脾补肺、聪耳明目、助消化、强筋骨的功效。这款粥十分适合消化不良的孩子作为早餐食用。

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