正常人一晚上代谢几斤

百科知识  2   
正常人一晚上代谢几斤

正常人一晚上代谢大约在2000大卡左右，休息之前不要做一些运动，会加大能量的消耗。

食物代谢的速度视乎个人的消化能力，建议是适当的运动其实有助于促进食物胃蠕动，有助于食物消化。

原文链接：https://www.bigbaike.com/10up2tw4.html
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