经常夜班怎么保养自己 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 经常夜班可以加强营养，加强锻炼身体，调整生理节律，消除思想负担。忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。 原文链接：https://www.bigbaike.com/10uql36r.html 上一篇监察调查是什么意思 下一篇链条是什么连接方式 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
