大学生如何营养配餐

百科知识  1   
大学生如何营养配餐

按时进餐，荤素搭配

1、保证蛋白质摄入：鸡蛋、廋肉、鱼虾等

2、多吃水果蔬菜，保证维生素和矿物质的摄入

3、不要挑食偏食

4、尽量少吃烟熏食物

原文链接：https://www.bigbaike.com/2tu08fll.html
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