老秋葵和嫩秋葵哪个更有营养

百科知识  1   
老秋葵和嫩秋葵哪个更有营养

两者进行比较，我们可以发现嫩秋葵有营养，秋葵果荚里含多糖和果胶，可以养肝护胃。老秋葵纤维化严重，口感变差，基本不能食用。

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