徒手深蹲可以天天练吗 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 徒手深蹲可以天天练，没有什么禁忌。如果是负重深蹲，而且做到了8组以上，每组的负重是做8到12里力竭，那么就是练肌肉外形了，需要48小时的休息，不能天天练。但是单为了健康和力量的增长，是可以天天练的。 原文链接：https://www.bigbaike.com/2tumffg4.html 上一篇扁鹊带什么召唤师技能 下一篇微客巴巴是做什么的 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
