吃什么蔬菜会胖

百科知识  2   
吃什么蔬菜会胖

吃芋头，土豆，莲藕会胖。人们通常认为蔬菜是热量比较少的食品，多吃一些也是无妨的。但其实有很多蔬菜是有很大迷惑性的，像是莲藕和土豆以及芋头等食物含有的淀粉那是相当高的，和主食一起吃或者吃的太多往往导致热量摄入过多而长胖。

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