吃什么提高免疫力和增强体质 百科知识 3 2025-02-24 11:47:27 要增强体质和提高身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡。日常饮食多样化，建议每天三餐中一定要摄取主食三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份，此外蔬菜至少三份、水果两份。 原文链接：https://www.bigbaike.com/3tu81t32.html 上一篇人一天喝多少水最好 下一篇黑鲨skra0是什么机型 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
