花胶多久吃一次

百科知识  1   
花胶多久吃一次

花胶虽然没有严格的服用次数的规定，但是如果是作为滋补，建议一周吃3-4次即可。

花胶中含有蛋白质、多种维生素、多种微量元素等营养成分，食用太过频繁，人体也无法完全吸收其营养成分，还可能会加重肠胃负担，引起消化不良。

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