骑自行车一天多少小时减肥 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 骑自行车这个运动也是一个非常好的一个运动。每骑一个小时的自行车，大概耗能要耗到180到200千卡。中低强度的有氧运动有利于减肥，把握的尺度就是保持减脂心率。运动和饮食都不能孤立地来看，必须两者结合起来。 原文链接：https://www.bigbaike.com/3tunklm7.html 上一篇1岁发烧美林是多少毫升 下一篇11岁平均身高和体重是多少 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
