慢跑四十分钟消耗多少卡路里

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慢跑四十分钟消耗多少卡路里

慢跑四十分钟消耗300卡路里，慢跑是属于一项减肥运动，对于保持体重有很好的效果。

卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

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