每天只吃苹果可以减肥吗

百科知识  3   
每天只吃苹果可以减肥吗

每天只吃苹果不可以减肥。吃苹果是不能够彻底减肥的，而且对身体健康也没有好处。因为人体每天所需要的营养不止几种，苹果虽然里面含有多种氨基酸和维生素，但是它的营养并不全面，只靠苹果来减肥的话是有损身体健康的。

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