杂粮粗粮是指哪些食物 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 杂粮和粗粮主要指的是膳食纤维的含量比较丰富的食物，通常是指玉米，小麦，大豆和薯类，还包括荞麦，高粱，谷子，黑豆，绿豆，蚕豆，薏米，燕麦等等。这些粗粮和杂粮可以促进人体肠胃的乳化，保持身体的健康，还有解毒的功效。 原文链接：https://www.bigbaike.com/44u2gg7r.html 上一篇伊洛纳占卜师在什么地方 下一篇儿童要多吃哪些食物 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
