如何自己控制情绪 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 1、学会转移自己的注意力,不要让自己沉溺于不良情绪之中。2、宣泄对于情绪的管理是一种很好的方法,用快乐的事情,去弱化自己的情绪。3、学会宽容,原谅了别人也就饶过了自己,当出现刺激时,可以换一个角度去思考。 原文链接:https://www.bigbaike.com/44u2tjml.html 上一篇三岁记性不好吃什么 下一篇企业贷款一般多长时间 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24