吃水豆腐会胖吗

百科知识  2   
吃水豆腐会胖吗

水豆腐是豆制品富含蛋白质,是营养物质,也是人体补充蛋白质的方法之一。适当的吃水豆腐是对人体有好处的,但是睡前一小时最好别吃。当然吃水豆腐不会胖的,人体吸收大量的脂肪才会发胖。同时也告诉你蛋白质也不能吃的过多，建议合理搭配饮食。

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