运动后呼吸多少算正常

运动后呼吸多少算正常

运动后呼吸30-60次/分钟都是正常的,运动后呼吸次数增加,运动强度越大呼吸也越快。

正常成人安静时呼吸次数为16-20次/分,每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升,称为潮气量。当人用力吸气,一直到不能再吸的时候为止;然后再用力呼气,一直呼到不能再呼的时候为止,这时呼出的气体量称为肺活量。

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