跑步的心率一般是多少算正常 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 跑步的心率一般是小强度心率控制在120左右算正常，中等强度在150-160左右。大强度在180左右或180以上，一般健身的有氧的跑步小强度就可以，如果是年龄大的就更应该控制心率不能超过120。 原文链接：https://www.bigbaike.com/44ur4iqp.html 上一篇两岁小孩低烧是多少度 下一篇期房五证如何查询 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
