哪些水果吃多了会长胖的

百科知识  4   
哪些水果吃多了会长胖的

多食易胖的水果：芒果、荔枝、红毛丹、龙眼、柿子、石榴、葡萄、西洋梨、榴莲、香蕉等，热量含量较丰富。

吃水果多易胖的原因：绝大多数水果中的糖属于单糖中的果糖，此糖是天然糖类中甜味最高的糖，其分解快，合成脂肪的速度也快，多吃易胖。

原文链接：https://www.bigbaike.com/56u8i782.html
标签：

最新