慢跑和快跑哪个伤膝盖 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 跑步是双腿交替跨出，单脚落地，蹬地，需要单腿力量承受，体重，速度，惯性，冲击的巨大的压力，如果能力不足，损伤就会很严重。慢跑都会膝关节造成3倍体重的压力，而快跑会造成5～7倍的压力，所以快跑和慢跑都对膝盖有不同程度的损伤。 原文链接：https://www.bigbaike.com/63u5q7i6.html 上一篇梦见被人追打是什么意思 下一篇光荣之家全国统一吗 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
