小孩晚上不睡觉怎么办 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 1、小孩需要减少白天睡眠的时间,每天午睡时间最好不要超过一个小时。在睡前需要保持良好的心态,不要过度紧张。2、小孩在睡前不可以饮用浓茶或者咖啡,以免刺激身体,影响睡眠质量。小孩在睡前半小时可以饮用牛奶,这具有安神的功效。 原文链接:https://www.bigbaike.com/63ugggg1.html 上一篇德州放火罪的立案标准是怎样的 下一篇ⅤiVO手机怎样叫小爱 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24