猪肝属于高脂肪食物吗

百科知识  2   
猪肝属于高脂肪食物吗

肝属于高脂肪食物。

每100克猪肝所含热量约为129大卡，基本也是属高脂肪食物。

并且猪肝中铁含量极高，是最佳补铁食物，同时还富含维生素A及B2，营养非常丰富，适宜减肥期间食用，但肝脏可能含有一定毒素，不宜一次食用过多。

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