上斜卧推练哪里的肌肉

百科知识  3   
上斜卧推练哪里的肌肉

上斜卧推主要练胸部上侧的肌肉。肌肉（muscle）主要由肌肉组织构成，肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。人体肌肉约639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。

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