山药的吃法与做法

百科知识  5   
山药的吃法与做法

1、黑米寖泡5小时以上。

2、山药去皮。

3、山药切丁，红枣去核。

4、将黑米，红枣放入电饭煲中。

5、添加适量的水。

6、按键煮粥开始。

7、开锅后加入山药块继续煮20分钟左右，加入少许红糖味道更佳。

8、黑米山药粥盛入碗中，甜甜糯糯。

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