枸杞干嚼一天吃多少合适

百科知识  2   
枸杞干嚼一天吃多少合适

1、枸杞干嚼着吃好，每天吃不能超过80粒。

2、泡茶喝水后，枸杞也可以吃，保健的话一天30粒，治疗的话双倍。

3、吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。

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