每天晚上喝一罐啤酒再睡觉好吗

每天晚上喝一罐啤酒再睡觉好吗

1、睡前喝啤酒会增加心脏负担,影响睡眠质量,是养生的一大忌,对身体不利。

2、睡后酒精得不到挥发,长时间停留在血管,影响血液的流通。

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