怎么跳减肥操不会长肌肉 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 想要跳减肥操不会长肌肉，要注意在跳完减肥操之后进行拉伸运动，做一些伸展动作，按摩或者拍打手部和腿部，缓和肌肉，避免腿部变粗。动作到位的话，大概十分钟左右的放松动作就可以了缓解跳操时肌肉的紧绷感，避免长肌肉。 原文链接：https://www.bigbaike.com/7jut6pnj.html 上一篇法律规定子女监护权包含什么内容 下一篇坐飞机带电子烟要注意什么 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
