冬天吃糯米好不好

百科知识  1   
冬天吃糯米好不好

冬天吃糯米有好处，糯米是温性的食材，比较适宜在冬季食用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，是一种营养丰富的食材。

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