有哪些可以自我牵引颈椎的办法啊 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 自我牵引颈椎的方法有:1、买一个颈部的牵引椅,可以在坐立时牵引颈椎;2、不要顺时针或逆时针转动颈部,多做前倾后仰的动作也能达到自我牵引颈椎的效果;3、改善坐姿,预防颈椎病的形成;4、多游泳,学习八段锦也可自我牵引颈椎。 原文链接:https://www.bigbaike.com/80c8r47l.html 上一篇有哪些可以四个人玩的游戏 下一篇有哪些可以替代360的软件 最新 自考行政管理一年能考几科专科 02-24 自考行政管理有哪些科目要考 02-24 自考和非自考有什么区别 02-24 自考和继续教育学院的区别 02-24 自考和双证有什么区别 02-24