白开水热量是多少

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白开水热量是多少

白开水热量是零卡，白开水基本不产生什么热量，喝白开水是最好的补水方式。

一般来讲，食物中的热量由产能营养素产生，产能营养素主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪。

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