更年期膝盖疼能跑步吗

百科知识  4   
更年期膝盖疼能跑步吗

更年期膝盖疼不能跑步。膝关节是人最重要关节之一，过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛。会容易引起髌骨损伤、肌肉组织无法得到修复。

而且处在更年期身体容易出现心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。

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