杠铃划船锻炼哪个部位的肌肉 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 1、杠铃划船锻炼背部肌肉。2、在杠铃划船这个动作中,练到的大部分是背部肌肉,最主要的是斜方肌中下束、菱形肌、背阔肌和三角肌后束,同时也会刺激到很多深层的肌肉。3、对于想增加自己背部厚度的朋友们来说,划船是最好的训练动作之一。 原文链接:https://www.bigbaike.com/8guw6q2w.html 上一篇怎么在和平精英免费领皮肤 下一篇手机如何绕过压缩密码 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24