每天走5000步消耗多少卡路里 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 成年人走路30分钟5000步左右，消耗的卡路里在180-135卡左右。竞走消耗的热量是：800卡/30分钟，效果惊人。不过竞走的时候要注意，根据路面状况，采取步急和步缓交替行走才更为合理。 原文链接：https://www.bigbaike.com/9gu30qy6.html 上一篇三维b超多少周 下一篇新生儿黄疸退到多少算是退完了 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
