跑完步吃什么好 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 跑完步吃流质的食物好。流质的食物能补充水份，如果在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。 原文链接：https://www.bigbaike.com/9gu53t13.html 上一篇个人贷款怎么办理抵押担保 下一篇绞股蓝不适宜和哪些食材搭配冲泡 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
