梨饭前可以吃吗

百科知识  2   
梨饭前可以吃吗
对于一般人来说，早上可以空腹吃梨，此时，各种维生素和养分更易被吸收，还可更有效地治疗便秘，而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲，促进消化吸收。从消化方面来看，梨子性寒，脾胃虚弱者和儿童要慎重，有胃病的人早上不宜空腹吃梨子，很容易拉肚子。寒冬季节，早上空腹吃梨容易伤胃，建议先进食早餐暖胃后再进食梨子。梨子属凉性的水果，脾胃虚弱者和儿童要慎重食用。

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