前后跳 动作叫什么 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 前后跳动作也叫蹲跳起，这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。蹲跳起跳的方法是双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。前后跳也是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。 原文链接：https://www.bigbaike.com/f0u0pf2i.html 上一篇信用卡还款多还了怎么办 下一篇可打紧急电话是什么意思 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
