成人每天糖摄入量不超过多少克

百科知识  1   
成人每天糖摄入量不超过多少克

成人每天糖摄入量不超过50克。成年人一天能量需要为2000卡左右，含添加糖量不能超过一天总摄入量的10%，添加糖上限是200卡，1克糖含有4卡能量。

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