减肥吃南瓜一次吃多少 百科知识 7 2025-02-24 11:47:27 减肥吃南瓜一次吃100克左右即可。南瓜中含有丰富淀粉和果胶，适当食用有利于增强饱腹感，利于节食，但是不宜多吃，容易加重肠胃负担，导致消化不良，因此吃100克左右的南瓜就可以了，而且100克的南瓜热量才23大卡，对于控制热量摄入很有作用。 原文链接：https://www.bigbaike.com/f0u7fwi8.html 上一篇干猴头菇一般泡发多久 下一篇上火了吃什么降火 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
