夏天如何解暑

百科知识  1   
夏天如何解暑

夏天解暑方法：

1、冲凉：用温水洗澡。

2、避免中午外出。

3、多喝水、绿豆汤：夏天出汗多要及时补水；绿豆清热解毒，有很好的消暑作用。

4、多吃清热解暑的食物：西瓜、丝瓜、凉瓜、黄瓜、冬瓜等，大多数蔬果都是凉性的，适合夏天食用。

原文链接：https://www.bigbaike.com/f0uf1l85.html
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