快跑和慢跑的区别是什么 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 快跑和慢跑的区别是快跑锻炼的是爆发力，慢跑锻炼的是耐力。慢跑对心肺比较好，也不容易有损伤。锻炼在于当慢跑时间达到30分钟以上时可以减肥，短时间的快速跑则可以锻炼力量，效果上看是肌肉比较发达。 原文链接：https://www.bigbaike.com/f0uf95nm.html 上一篇甲仑和托曼尼的区别是什么 下一篇胶囊咖啡和现磨咖啡的区别是什么 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
