参茶可以晚上喝吗

百科知识  3   
参茶可以晚上喝吗

参茶不可以晚上喝。晚上喝参茶，会影响睡眠导致失眠，所以最好在睡前几小时内不要喝人参茶。可以喝些草药茶可帮助睡眠，但是一定不要含有人参。人参是一种刺激物，有些人服用人参茶后会产生失眠和高血压问题。

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