练童子功有什么好处

练童子功有什么好处

“童子功”是指在任何具有技术要求的行业中,从小就打下基础的一种练习方式。练精化气法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简,每天寝前、早起、午休之时,均可练习。

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