如何修炼内功 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 内功：锻炼身体内部器官的功夫。内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。要修炼内功就要练气。 原文链接：https://www.bigbaike.com/gruj96k1.html 上一篇涂磊说人为什么要结婚 下一篇如何自己简单练出酒窝 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
