海带一周吃几次吃多少 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 海带一周吃一至两次，每次摄入量50克为宜。虽然海带具有一定的营养价值，但是属于寒性食物，刺激性较大，吃多了会加重肠胃的寒凉之气，容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适。并且海带的碘离子含量丰富，食用过多会摄入过量的碘，不利于身体健康。 原文链接：https://www.bigbaike.com/grujq085.html 上一篇空调扇用的冰晶里加水吗 下一篇不思议迷宫强盗试剂有什么用 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
