羽毛球消耗多少热量

羽毛球消耗多少热量

通过运动,会消耗人体的热量。打羽球,如果以30分钟为单位来计算,那么消耗的热量就是190千卡。通过运动我们会消耗人体的热量,从而更加健康的生活,或者是保持更加良好的身材。打羽毛球这项运动可以帮助我们变得更好。

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