体脂率多少能看到腹

百科知识  1   
体脂率多少能看到腹

7%~9%背肌显露，腹肌、腹外斜肌分块更加明显（健美运动员竞技状态）。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。

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