多少心率算无氧 百科知识 3 2025-02-24 11:47:27 160-180左右的心率算无氧，有氧运动心率控制在132-152，比较合理，适合减肥。一般做无氧运动，比如哑铃杠铃，心率比较低，很累的情况也只能达到120-140，但心脏搏动很剧烈，血流量巨大，补偿身体的氧气欠债。 原文链接：https://www.bigbaike.com/grunlqw6.html 上一篇血糖高到多少算高血糖 下一篇孩子半年能长多少厘米 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
