猕猴桃和牛奶间隔多久可以吃

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猕猴桃和牛奶间隔多久可以吃

猕猴桃和牛奶间隔10-20分钟都是可以吃的，这样就不会引起身体不适。食用猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品，因为猕猴桃里面的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收。

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