走路十公里消耗多少热量

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走路十公里消耗多少热量

按照一小时八公里的路来算的话，走十公里消耗的能量大概在六百卡路里左右。

走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”,不少国家的心脏协会和专家都鼎力推荐,目前已成为全球最流行的保健运动。世界卫生组织曾指出,走路是世界最佳运动之一。

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