跑步后膝盖酸疼怎么办 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 跑步后膝盖酸疼应该膝部用热水热敷，或者是暖水袋及热宝热敷，避免高强度活动。必要时可以吃消炎镇痛药物即保护软骨药物。注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，多喝奶，多吃排骨，虾等。 原文链接：https://www.bigbaike.com/imun1qp5.html 上一篇96年属鼠的和什么属相最配 下一篇屈原勉励自己的名言 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
